Adapter la salle de bains aux personnes âgées est un sujet de préoccupation pour de nombreux proches ou pour les personnes elles-mêmes, qui constatent que leur hygiène quotidienne est devenue un peu plus compliquée ces derniers temps. Des problèmes peuvent compliquer la toilette quotidienne et il devient indispensable de demander de l’aide. Si vous êtes dans cette situation, nous allons vous donner quelques conseils pour que vous puissiez effectuer les changements nécessaires dans la salle de bains et conserver votre autonomie le plus longtemps possible.
Espace et entrée de la salle de bains
Vous découvrez sur ce site que l’espace disponible dans la salle de bains doit être confortable, aussi grand que possible et libre d’obstacles. En outre, l’éclairage doit être adapté à vos capacités visuelles, car vous pouvez perdre une partie de votre vision en vieillissant. Ainsi, vous vous sentirez en sécurité et en confiance dans un espace de la maison que vous utilisez si souvent. Le fait d’avoir tout ce dont vous avez besoin à portée de main et de pouvoir bouger librement vous permet de rester autonome, indépendant et de réduire le risque de chute. De même, si la porte d’entrée s’ouvre vers l’extérieur ou est coulissante, elle facilite le passage en toute sécurité.
Revêtement de sol antidérapant
Les revêtements de sol antidérapants sont essentiels pour éviter les glissades ou les chutes. Ce type de matériel vous permet d’accéder à la salle de bain en toute sécurité et autonomie. Par exemple, un matériau conseillé est la céramique gaufrée empêchant l’accumulation d’humidité sur le sol et sécurisant chacun de vos pas.
En plus de ce type de matériau, un sol exempt d’obstacles, de marches ou de tapis de bain est recommandé. Vous aurez ainsi la sécurité de pouvoir maintenir votre hygiène de manière autonome et indépendante aussi longtemps que possible.
Des meubles adaptés
Les meubles de salle de bains doivent permettre de se déplacer facilement dans la pièce. Par exemple, si vous avez une petite armoire ou une commode, elle pourrait être placée en hauteur, pour augmenter l’espace et y accéder confortablement. Des accessoires, tels qu’un porte-serviettes, peuvent également être placés à la bonne hauteur pour vous permettre de vous déplacer plus facilement, en toute sécurité et en toute accessibilité.
Lavabo et toilettes adaptées
Une autre modification qui peut être apportée à la salle de bains est le lavabo. Si vous commencez à avoir des problèmes de mobilité ou si vous avez perdu la force de vos mains, par exemple, placer un lavabo suspendu à une certaine hauteur ou remplacer les robinets pivotants par des robinets à levier facilite l’hygiène quotidienne. En outre, des barres d’appui peuvent être installées pour une plus grande stabilité et sécurité.
L’utilisation de toilettes adaptées permet de se pencher et de s’asseoir plus facilement sans surcharger les genoux ou les hanches. Vous pouvez installer un siège élévateur de toilettes pour obtenir la bonne hauteur (la hauteur parfaite pour que vous n’ayez pas de difficulté à utiliser les toilettes et que vos pieds touchent le sol) ou placer des barres d’appui ou des poignées pour vous aider à vous asseoir et à vous lever.